Повышенное потоотделение: причины и лечение

Как работает потовыделение?

Терморецепторы, расположенные в коже, улавливают сигнал о повышении температуры и передают его через нервные волокна в гипоталамус. Этот участок мозга, в свою очередь, отправляет импульсы в нервную систему, что приводит к активации потовых желез.

Если человек испытывает дискомфорт от пота на коже или его замечают другие, такое состояние считается избыточным потоотделением и называется гипергидрозом.

Врачи отмечают, что повышенное потоотделение, или гипергидроз, может быть вызвано различными факторами. Среди них выделяют как генетическую предрасположенность, так и внешние причины, такие как стресс, физическая активность или высокие температуры. Некоторые заболевания, включая диабет и гипертиреоз, также могут способствовать увеличению потоотделения.

Лечение гипергидроза зависит от его причины и степени выраженности. Врачи рекомендуют начать с консервативных методов, таких как использование антиперспирантов, содержащих алюминий, и изменение образа жизни. В более сложных случаях могут быть предложены инъекции ботокса, которые блокируют нервные импульсы, вызывающие потоотделение. В крайних ситуациях рассматривается хирургическое вмешательство. Важно, чтобы пациенты не стеснялись обращаться за помощью, так как современные методы лечения могут значительно улучшить качество жизни.

Повышенное потоотделение (гипергидроз)👉что делать?

Что запускает обильное потоотделение?

У некоторых людей от рождения гиперчувствительные терморецепторы, а значит они начинают потеть раньше и обильнее. Вегетативная нервная система активизируется от избыточного уровня гормонов, а значит из-за сильных эмоций, от возбуждающих веществ, от стресса усиливается потоотделение. Если нарушена работа гипоталамуса (из-за травм или опухоли), тоже наблюдается обильный пот.

Выделяют такие причины повышенного потоотделения:

• дисбаланс гормонов, как по физиологическим причинам (например, во время полового созревания или сильных переживаний), так и из-за болезней (например, сахарного диабета);
• сердечнососудистые нарушения. Ухудшение эластичности сосудов, недостаточная работа сердца приводит к снижению объема прокачиваемой крови и организм начинает выводить излишек жидкости через пот;
• инфекционные заболевания, отравления. Необходимость выведения токсинов и снижения температуры активизирует потоотделение.
• расстройства симпатической нервной системы могут быть из-за психоэмоциональных нарушений;
• раковые процессы в почках, головном мозге.

Гипергидроз может быть как отдельным заболеванием, так и симптомом других болезней. Точно определить, что делать в случае интенсивного потоотделения помогут врачи – дерматолог или невролог.

Какие части тела потеют сильнее?

Повышенное потоотделение, или гипергидроз, — это состояние, которое вызывает множество вопросов и беспокойств у людей. Многие отмечают, что это может быть связано с генетической предрасположенностью, стрессом или определенными заболеваниями, такими как диабет или гипертиреоз. Важно понимать, что чрезмерное потоотделение может затруднять повседневную жизнь, вызывать дискомфорт и даже приводить к социальной изоляции.

Лечение гипергидроза может включать различные методы. Некоторые предпочитают антиперспиранты на основе алюминия, которые помогают снизить потоотделение. В более сложных случаях могут быть рекомендованы инъекции ботокса, которые блокируют нервные импульсы, вызывающие потоотделение. Также существуют хирургические методы, такие как симпатэктомия, которые могут быть эффективны, но требуют тщательного обдумывания. Важно проконсультироваться с врачом, чтобы выбрать наиболее подходящий способ лечения и улучшить качество жизни.

Повышенная потливость — что делать?

Потение ног

Сильное потение в области ступней (плантарный гипергидроз) чаще всего случается из-за тесной синтетической обуви не по размеру. Провоцирует потение ног длительная ходьба или стояние, особенно при излишнем весе, толстые «недышащие» носки, эластичные колготки.

Если внешние причины устранены, а ноги продолжают потеть, то причина гипергидроза – врожденная предрасположенность. Если стопы регулярно очень сильно потеют, то от излишней влаги повреждается кожа, появляются болезненные трещины и волдыри.

Потение подмышечной области

Аксиллярный гипергидроз, или интенсивное потоотделение в области подмышек, является естественной реакцией организма на повышенные температуры окружающей среды. Обычно такое потение не указывает на наличие заболеваний, однако может быть вызвано неправильным питанием. Чрезмерное употребление продуктов, богатых эфирными маслами (например, чеснока), а также избыточное количество соли в пище могут способствовать увеличению потоотделения.

Кроме того, факторы, такие как избыточный вес, сильные эмоциональные переживания и стрессовые ситуации, также могут усиливать потоотделение в области подмышек.

Малоизвестные причины потливости. Остеохондроз и лямблиоз / Доктор Виктор

Потение в области головы

Краниальный гипергидроз сопровождает очень сильные чувства. Эмоциональные люди ощущают как пот градом катиться по вискам от страха, при сдерживаемом волнении.

Затылок и лоб покрываются испариной от физических нагрузок. Употребление остро-кислой еды, обжигающих напитков, пищи с пряностями вызывает вкусовой гипергидроз: пот выступает возле рта, на крыльях носа.

Обильное потение висков – один из признаков синдрома Фрея, который появляется в результате заболеваний околоушной слюнной железы.

Возрастные особенности потоотделения

Потливость у детей

Система регулирования температуры окончательно формируется к шести годам. До двух месяцев ребенок не может потеть вообще, и перегрев в этом возрасте опаснее переохлаждения.

До трех лет нормально, если ребенок потеет во время сна и когда ест. Очень теплая одежда и активное движение повышают температуру, отчего усиливается потение. Поэтому важно не укутывать детей лишнее. При грудном кормлении приступы потения могут вызывать лекарства, которые употребляла мать.

Обильное потоотделение у детей может быть и симптомом гормональных нарушений или заболеваний сердца.

Потливость у подростков

Проблемы, связанные с избыточным потоотделением в подростковом возрасте, возникают из-за гормональных изменений в организме. Активное выделение половых гормонов начинает воздействовать на гипоталамус, что, в свою очередь, приводит к усиленной работе потовых желез. Эмоциональные колебания, повышенная чувствительность и возбудимость также способствуют увеличению потоотделения.

В этот период медикаментозное лечение, как правило, не применяется. Для контроля ситуации рекомендуется использовать антиперспиранты и придерживаться основных правил личной гигиены.

Потоотделение у мужчин и женщин

Мужчины чаще потеют от внешних причин: жары, физических нагрузок, большого количества выпитой жидкость. Эндокринные нарушения у мужчин бывают редко и обычно указывают на снижение количества тестостерона.

Образ жизни у мужчин (злоупотребление спиртными напитками и острой пищей, избыточный вес, эмоционально и физически тяжелая работа, выбросы адреналина) сильное потоотделение.

У женщин причиной потения служат еще и колебания гормонального цикла.

Потливость в менструальный период вызвана повышением прогестерона и является вариантом нормы. Купировать ее помогают антиперсперанты. В случаях сильного дискомфорта врач-эндокринолог может назначить таблетки.

Аналогичное происхождение имеет и потливость во время беременности. Прогестерон повышает чувствительность терморецепторов, в результате потовые железы начинают работать раньше и активнее. Часто приступы потения во время беременности приходятся на ночное время.

При климаксе гормональные колебания вызывают ощущение жара, от чего кидает в пот. Это естественная реакция организма на перестройку, которую можно облегчить правильно подобранными медикаментами.

В норме пот не пахнет ничем, но во влаге размножаются бактерии. Они выделяют дурнопахнущие вещества. Сам пот может пахнуть съеденным луком, чесноком, алкоголем. При нарушении обмена веществ чувствуется запах ацетона.

При хронических отравлениях пот может иметь цветную окраску.

Когда начинать волноваться?

Чрезмерное потоотделение может указывать на наличие серьезных заболеваний.

Необходимо обратиться к врачу в следующих случаях:

• если приступы потоотделения сопровождаются резким ухудшением состояния;
• если температура тела часто повышается и сохраняется на протяжении нескольких дней;
• если кашель не проходит более трех недель;
• если наблюдается потеря веса без изменений в рационе и физической активности;
• если возникают сильные боли в области груди или суставов;
• если на участках, где наблюдается потоотделение, появляются изменения кожи.

Увеличенное потоотделение может иметь различные причины, и только врач может назначить соответствующее лечение.

Как бороться с повышенной потливостью?

Постоянное повышенное потоотделение, даже вызванное естественными причинами доставляет много неудобств. Облегчить состояние помогает здоровый образ жизни.

Правильное питание, тренировки, контроль веса увеличивают устойчивость к факторам вызывающим избыточное потоотделение. Свободная одежда и удобная обувь, нижнее белье из натуральных тканей, соблюдение гигиенических правил лечат потливость не хуже антиперсперантов.

Народные способы

Снизить потливость ног можно с помощью отваров дубовой коры и содовых растворов. Эти средства используют для приготовления ванночек, которые делают утром и вечером. Чтобы уменьшить потливость лица, рекомендуется умываться прохладной заваркой чая, а руки можно протирать лимонной или огуречной кожурой.

Летом эффективным решением станет контрастный душ с добавлением отвара мяты. Участки кожи, подверженные сильному потоотделению, можно обрабатывать настойкой из грецкого ореха.

На рынке представлен широкий ассортимент антиперспирантов. В их состав входит алюминий, который блокирует поры, что приводит к снижению потоотделения. Также в них содержатся компоненты, которые препятствуют размножению микроорганизмов, что помогает устранить неприятный запах пота.

Медицинские средства

Почему стоит обращаться к врачу при гипергидрозе? Он поможет подобрать лекарства, снижающие потливость, а в тяжелых случаях – подскажет какое хирургическое вмешательство выбрать.

Для лечения усиленного потения применяют:

• седативные препараты;
• физиотерапевтические процедуры;
• инъекции веществ снижающих выработку пота;
• перерезание нервов, которые отвечают за участки повышенной потливости;
• полное удаление потовых желез.

Вопрос-ответ

Что может вызывать повышенное потоотделение?

Повышенное потоотделение может быть вызвано различными факторами, включая генетическую предрасположенность, гормональные изменения, стресс, физическую активность, а также некоторые заболевания, такие как диабет, гипертиреоз или инфекции. Также определенные медикаменты могут способствовать увеличению потоотделения.

Какие методы лечения существуют для борьбы с гипергидрозом?

Существует несколько методов лечения повышенного потоотделения, включая использование антиперспирантов, которые содержат алюминий, и могут блокировать потовые железы. В более тяжелых случаях могут применяться инъекции ботокса, которые временно парализуют потовые железы. Также доступны хирургические методы, такие как симпатэктомия, при которой перерезаются нервы, отвечающие за потоотделение.

Как можно уменьшить потоотделение в повседневной жизни?

Для уменьшения потоотделения в повседневной жизни можно использовать специальные антиперспиранты, носить одежду из натуральных тканей, таких как хлопок, и избегать острого и горячего питания, которое может провоцировать потоотделение. Также важно поддерживать нормальный уровень стресса и заниматься физической активностью, что может помочь организму лучше справляться с перегревом.

Советы

СОВЕТ №1

Постарайтесь определить возможные причины повышенного потоотделения. Это может быть связано с физической активностью, стрессом, гормональными изменениями или даже определенными заболеваниями. Ведение дневника, где вы будете записывать, когда и в каких ситуациях у вас возникает потоотделение, поможет вам и вашему врачу лучше понять проблему.

СОВЕТ №2

Обратитесь к врачу для диагностики. Если повышенное потоотделение становится для вас серьезной проблемой, важно проконсультироваться с врачом. Он может назначить необходимые анализы и обследования, чтобы исключить возможные медицинские причины и предложить подходящее лечение.

СОВЕТ №3

Используйте антиперспиранты и специальные средства. На рынке есть множество продуктов, которые помогают контролировать потоотделение. Выбирайте антиперспиранты с высоким содержанием алюминия, которые блокируют потоотделение, и применяйте их на чистую и сухую кожу для лучшего эффекта.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на свой образ жизни и диету. Избегайте острой пищи, кофеина и алкоголя, которые могут усиливать потоотделение. Регулярные физические упражнения и медитация также могут помочь снизить уровень стресса и, как следствие, уменьшить потоотделение.