Коулрофобия (боязнь клоунов) и её проявления

Коулрофобия, или боязнь клоунов, — это специфическая фобия, вызывающая у многих людей сильный дискомфорт и страх при встрече с клоунами и мимами. В статье рассмотрим причины, проявления и способы преодоления этой фобии. Понимание коулрофобии важно не только для страдающих от неё, но и для окружающих, чтобы лучше поддерживать таких людей.

Общие сведения

Коулрофобия представляет собой патологическую боязнь клоунов и мимов. Эта фобия признана медицинским сообществом и включена в международную классификацию болезней десятого пересмотра (МКБ-10) под кодом F40.2, который обозначает специфические (изолированные) фобии, возникающие в очень узких ситуациях.

Многие люди не знают, как называется страх перед клоунами, однако после выхода фильма «Гарри Поттер и узник Азкабана» эта проблема стала более заметной. Термин коулрофобия относится к неологизмам и происходит от греческого слова “colbatbristes”, что в переводе означает «ходящий на ходулях».

Важно четко различать фобии и бред. При фобическом расстройстве человек осознает навязчивый и болезненный характер своего страха, что является характерной чертой невротических расстройств.

Коулрофобия, или боязнь клоунов, является одной из наиболее распространенных специфических фобий. Врачи-психологи отмечают, что такая боязнь может возникать из-за негативного опыта в детстве, например, встречи с агрессивным или пугающим клоуном. Кроме того, яркие и эксцентричные черты клоунов, такие как грим и необычная одежда, могут вызывать у детей чувство тревоги и дискомфорта. Специалисты подчеркивают, что коулрофобия может проявляться не только у детей, но и у взрослых, что может значительно ухудшать качество жизни. Лечение фобии часто включает когнитивно-поведенческую терапию, которая помогает пациентам изменить негативные ассоциации и научиться справляться с тревогой. Важно, чтобы люди, страдающие от этой фобии, не стеснялись обращаться за помощью, так как профессиональная поддержка может существенно облегчить их состояние.

https://youtube.com/watch?v=icBKdcoCdi0

Патогенез

В основе психических расстройств могут лежать особенности клоунских костюмов и грима, которые подчеркивают черты лица и отдельные части тела, такие как руки, ноги и носы. Эти искажения могут восприниматься людьми не только как смешные, но и как пугающие, поскольку они слишком напоминают человеческие черты. Такие чувства могут перерасти в фобию, особенно у людей с нестабильной психикой, включая детей. Кроме того, страх перед клоунами усиливается их неадекватным (антисоциальным) поведением, которое выглядит нелепо и грубо, а также образом «злого клоуна», созданным в фильмах и книгах, например, клоуном Пеннивайзом.

Интересный факт! После выхода книг (в частности, «Оно» Стивена Кинга в 1985 году) и фильмов, использующих образ «злого клоуна», этот стереотип укоренился в массовом сознании настолько, что организаторам Британского фестиваля Bestival в 2006 году пришлось отменить запланированную клоунскую тематику. Это произошло из-за того, что множество людей, купивших билеты, связались с ними и поделились своей коулрофобией. Все эти факторы наносят серьезный ущерб профессии клоуна.

Исследование, проведенное сотрудниками университета Шеффилда в 2008 году, показало, что для многих детей (около 80%) клоуны воспринимаются как «страшные и непонятные», поэтому большинство из них не желает видеть их в декоре больниц, одежде или на детских мероприятиях.

Классификация

Фобия, связанная с различными веселыми и кукольными образами, делится на несколько категорий:

• гелофобия — страх перед смехом и юмором;
• черофобия (хайрофобия) — боязнь веселья;
• педиофобия — сильная боязнь кукол и игрушек.

В зависимости от степени выраженности колурофобия может проявляться в легкой или острой форме. В последнем случае паническая атака может возникать не только при непосредственной встрече с клоуном, но и при даже малейшей возможности столкнуться с ним.

Коулрофобия, или боязнь клоунов, вызывает живой интерес и обсуждение среди людей. Многие делятся своими страхами, вспоминая, как клоуны в детстве казались им пугающими. Часто упоминается, что яркие костюмы и чрезмерная гримировка создают ощущение неестественности, что и порождает страх. Некоторые связывают свою фобию с фильмами ужасов, где клоуны изображаются как злые существа, что усиливает негативные ассоциации. В социальных сетях можно встретить множество мемов и шуток на эту тему, что свидетельствует о том, что страх клоунов воспринимается как нечто общее и даже забавное. Однако для многих это не просто шутка, а реальная проблема, мешающая наслаждаться праздниками и развлечениями. Психологи отмечают, что коулрофобия может быть связана с детскими травмами или негативным опытом, и рекомендуют обращаться за помощью, если страх становится невыносимым.

https://youtube.com/watch?v=8tBa9dC3ynk

Причины

Существует несколько возможных причин, способствующих возникновению и распространению коулрофобии среди людей:

• соответствие критериям «зловещей долины» — теория, согласно которой объекты, имеющие человеческие черты, но не полностью им соответствующие, могут вызывать у людей чувство отторжения, дискомфорта и страха. Внешний вид клоунов не настолько искажен, чтобы восприниматься как нечто нереальное, но и не выглядит достаточно приятным, что создает дискомфорт;
• чрезмерно яркий макияж, который скрывает настоящие черты лица;
• антисоциальное поведение клоунов, которое можно охарактеризовать как «трансгрессивное»;
• влияние массовой культуры и формирование образа «злого клоуна» — это наиболее ярко проявляется в произведениях Стивена Кинга, таких как роман «Оно», а также в франшизе о Бэтмене, где этот образ используется рестлерами, музыкантами и артистами;
• реальные серийные убийцы, такие как Джон Уэйн Гейси, который убил 33 молодых человека и выступал в образе клоуна «Пого», заманивая подростков, угощая их наркотиками и склоняя к гомосексуальным отношениям. Со временем он перешел к убийствам и пыткам, и считается, что он стал прототипом клоуна Пеннивайза, появляющегося в таких фильмах, как «Дом клоунов», «Карнавал душ», «Клоун-убийца», «Страх клоунов», «Коулрофобия», «Секреты клоуна» и «100 слез»;
• хулиганские действия некоторых людей, которые одеваются в костюмы клоунов и пугают прохожих на улице.

Симптомы

Коулрофобия способна вызывать у человека иррациональный и неконтролируемый страх, который проявляется в панических атаках и навязчивых мыслях. Это состояние заставляет избегать ситуаций, где есть вероятность столкнуться с объектом страха — клоуном. Мысли о нем или реальная встреча могут провоцировать разнообразные психические и вегетативные реакции, такие как:

• ощущение нехватки воздуха — возникает чувство удушья и спазм в горле;
• учащенное сердцебиение и повышение пульса;
• оцепенение — ощущение, что страх парализует тело и оно не поддается контролю;
• обильное потоотделение;
• дрожь по всему телу;
• тошнота и рвотные позывы;
• сильные эмоции, которые могут привести к крикам, слезам или агрессии;
• ощущение безумия.

https://youtube.com/watch?v=dJVQx9-Hf9s

Анализы и диагностика

Для оценки уровня выраженности фобий и тревожности применяется шкала Занга. Оценка степени расстройства основывается на самоанализе и включает тест, состоящий из 20 утверждений. Пациенту необходимо ответить на вопрос, как часто он замечал у себя те или иные проявления тревоги за последнюю неделю, выбирая из вариантов: часто, очень часто, редко или иногда. В анкете акцентируется внимание на частоте проявления беспричинного страха, растерянности, печали, утомляемости, а также на таких физиологических симптомах, как головные боли, дрожь, тахикардия, головокружение и другие.

Лечение

Наиболее эффективный способ преодолеть страх перед клоунами – обратиться к опытному психологу. Коулрофобия, как правило, хорошо поддается когнитивно-поведенческой терапии, в ходе которой специалист работает с механизмами страха в реальном времени. Основная задача лечения заключается в том, чтобы научить пациента управлять своими эмоциями и справляться с боязнью.

Еще одной распространенной методикой является постепенная десенсибилизация. В этом случае под контролем психотерапевта человек постепенно сталкивается с объектами своего страха, что помогает снизить уровень тревожности в их присутствии.

Лекарства

Амитриптилин, Ципралекс, Золофт

В случаях выраженной коулрофобии могут быть рекомендованы антидепрессанты или успокаивающие препараты.

Процедуры и операции

Сеансы гипноза способствуют «перепрограммированию» подсознания, помогают проработать травмирующие ситуации из детства и избавляют от страхов.

Постоянная практика ауторелаксации, включая медитацию, дыхательные упражнения и йогу, способствует улучшению настроения, достижению внутреннего равновесия и углубленному пониманию собственного сознания.

У детей

Боязнь клоунов, известная как детский страх, часто формируется в раннем возрасте и может перерасти в настоящую фобию. Это связано с тем, что маленькие дети более восприимчивы к образам, которые имеют знакомую физическую форму, но при этом обладают искажёнными чертами лица. Данный феномен подтверждается теорией «зловещей долины».

Пол Салковскис утверждал, что детей настораживает странное поведение клоунов, а всё, что выбивается из привычного и знакомого, вызывает у них подсознательные негативные эмоции. Из-за яркого макияжа и нарисованной улыбки трудно распознать истинные чувства клоуна, что создаёт впечатление, будто за маской скрывается нечто тёмное и угрожающее. Поэтому, если на детский праздник пригласили клоунов, желательно, чтобы рядом находился взрослый, который сможет заметить и помочь ребёнку справиться с возникающими негативными эмоциями.

Диета при коулрофобии (боязни клоунов)

Диета для нервной системы

• Эффективность: лечебный эффект проявляется через 2 месяца
• Сроки: на постоянной основе
• Стоимость продуктов: 1700-1800 рублей в неделю

Как известно, в здоровом теле – здоровый дух, поэтому поддержание здорового образа жизни играет ключевую роль в психическом благополучии. Люди, которые злоупотребляют кофеином, энергетиками, сладостями, никотином и алкоголем, а также не следят за режимом сна, более подвержены стрессам и истерии. Важно также укреплять нервную систему, включая в рацион:

• разнообразные фрукты и овощи;
• орехи;
• морепродукты;
• нежирное мясо;
• кисломолочные продукты;
• злаковые изделия.

Список источников

• Николас Коро, Сергей Павлов, Игорь Козуля. Маркетинг Дракулы. Как извлекать прибыль из человеческих страхов. Эксмо: 2017. – С. 134.
• Ильин Е.П. Психология страха. – Санкт-Петербург: Питер, 2017. – С. 254.
• Джуан С. История мозга. 1640 фактов. – Москва: РИПОЛ классик, 2014. – С. 352.

Профилактика коулрофобии

Профилактика коулрофобии включает в себя несколько подходов, направленных на уменьшение страха перед клоунами и формирование более здорового восприятия этого образа. Важно понимать, что коулрофобия, как и любая другая фобия, может быть вызвана различными факторами, включая личный опыт, культурные стереотипы и даже влияние медиа. Поэтому профилактические меры должны быть комплексными и индивидуализированными.

Одним из первых шагов в профилактике коулрофобии является образование. Понимание того, что клоуны изначально создавались для развлечения и радости, может помочь изменить восприятие. Родители и воспитатели могут объяснять детям, что клоуны – это актеры, которые используют грим и костюмы для создания комических образов. Это может помочь снизить страх, связанный с незнакомыми и пугающими внешними атрибутами.

Также полезно знакомить детей с клоунами через положительные примеры. Посещение цирка или театра, где выступают клоуны, может стать хорошей возможностью увидеть их в безопасной и контролируемой обстановке. Важно, чтобы такие мероприятия проходили в дружелюбной атмосфере, где дети могут задавать вопросы и обсуждать свои чувства. Это поможет им развить более позитивное отношение к клоунам.

Для тех, кто уже испытывает страх перед клоунами, может быть полезно использовать техники десенсибилизации. Это может включать в себя постепенное знакомство с изображениями клоунов, просмотр фильмов или мультфильмов с клоунами, а также участие в мастер-классах по актерскому мастерству, где можно попробовать себя в роли клоуна. Постепенное и контролируемое взаимодействие с объектом страха может помочь снизить уровень тревожности.

Психологическая поддержка также играет важную роль в профилактике коулрофобии. Если страх становится чрезмерным и мешает повседневной жизни, стоит обратиться к специалисту. Психотерапия, особенно когнитивно-поведенческая терапия, может помочь людям разобраться в своих страхах и научиться управлять ими. Специалист может предложить стратегии, которые помогут изменить негативные мысли и реакции на клоунов.

Наконец, важно учитывать культурный контекст. В некоторых культурах клоуны могут восприниматься как символы веселья и радости, в то время как в других они могут ассоциироваться с чем-то пугающим. Обсуждение этих различий и понимание культурных аспектов может помочь людям лучше осознать свои страхи и, возможно, изменить их восприятие.

Вопрос-ответ

Кто боялся клоунов?

Коулрофобия – это подразумевающий страх клоунов термин, сформировавшийся в 80-90-х годах прошлого века.

Что такое клоунофобия?

Клоунофобия (англ. «Coulrophobia») — уникальный навык персонажа Клоун. Становится доступным для других убийц после покупки навыка в храме тайн или повышения уровня престижа данного персонажа.

Советы

СОВЕТ №1

Изучите природу своей боязни. Понимание того, откуда берется ваша коулрофобия, может помочь вам справиться с ней. Попробуйте вспомнить, когда и как она возникла, и какие конкретные аспекты клоунов вызывают у вас страх.

СОВЕТ №2

Постепенно знакомьтесь с клоунами. Начните с просмотра изображений или мультфильмов с клоунами, а затем переходите к более реалистичным изображениям. Это поможет вам снизить уровень тревоги и постепенно привыкнуть к образу клоуна.

СОВЕТ №3

Обсудите свои страхи с близкими. Поделитесь своими переживаниями с друзьями или членами семьи. Они могут поддержать вас и помочь вам справиться с вашими эмоциями, а также предложить свою помощь в преодолении страха.

СОВЕТ №4

Обратитесь к специалисту, если страх мешает вашей жизни. Если коулрофобия вызывает значительный дискомфорт или влияет на вашу повседневную жизнь, рассмотрите возможность обращения к психологу или психотерапевту, который поможет вам разработать стратегии преодоления страха.