Что делать если потеют руки?

Что такое гипергидроз?

Это медицинский термин, обозначающий чрезмерную потливость. Причины данного состояния могут быть разнообразными, и ниже приведены наиболее распространенные из них:

• заболевания щитовидной железы;
• нарушения в работе надпочечников;
• сахарный диабет;
• дисфункция гипофиза;
• неврологические проблемы;
• стрессовые ситуации и постоянное чувство дискомфорта.

Последний пункт вызывает много споров, и специалисты до сих пор не пришли к единому мнению о том, как с ним справляться. Когда человек испытывает стресс, у него начинают потеть ладони, что, в свою очередь, вызывает еще большее беспокойство, и цикл повторяется.

Прежде всего, вам следует исключить из возможных причин недостаточную гигиену. Если с этим все в порядке, настоятельно рекомендуется обратиться к дерматологу и эндокринологу для назначения необходимых анализов и, возможно, лечения. В лучшем случае будет выявлен гормональный дисбаланс, который можно исправить, в худшем же случае на лечение может потребоваться значительно больше времени и средств.

Потливость рук — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Врачи отмечают, что это состояние может быть вызвано различными факторами, включая стресс, генетическую предрасположенность и некоторые заболевания. Для начала специалисты рекомендуют обратиться к врачу для исключения серьезных заболеваний, таких как гипертиреоз или диабет.

Если медицинские причины исключены, врачи советуют использовать антиперспиранты, содержащие алюминий, которые помогают снизить потоотделение. Также полезны специальные процедуры, такие как ионофорез, при которых руки обрабатываются электрическим током, что снижает активность потовых желез. В некоторых случаях может быть рекомендовано применение ботулотоксина, который блокирует нервные импульсы, вызывающие потоотделение.

Кроме того, важно обратить внимание на образ жизни: регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание и управление стрессом могут существенно улучшить ситуацию. Врачи подчеркивают, что индивидуальный подход к каждому пациенту является ключевым для эффективного решения проблемы.

Повышенное потоотделение (гипергидроз)👉что делать?

Что делать, если потеют руки?

Соблюдение этих правил позволит немного облегчить жизнь, но в долгосрочной перспективе на здоровье не повлияет:

• периодически мойте руки с мылом – так часто, как сможете;
• используйте тальк или спортивную присыпку из магазина спортивных товаров, особенно если из-за потной ладони вы можете себя травмировать;
• если ситуация требует экстренных мер, можно нанести на ладони антиперспирант – но не злоупотребляйте этим методом, потому что он только скрывает симптомы, а не убирает проблему;
• если помыть руки нет возможности, можно использовать сушащие лосьоны.

Медикаментозное и терапевтическое лечение

Перед тем как перейти к этому разделу, важно запомнить одно: любое лечение должно назначаться квалифицированным специалистом. Самолечение допустимо лишь в экстренных ситуациях, когда жизнь человека находится под угрозой, а до ближайшего медицинского учреждения добраться невозможно. Однако в случае с повышенной потливостью ладоней такая ситуация маловероятна.

При обращении к врачу он выяснит, что именно стало причиной гипергидроза, и предложит соответствующее лечение, которое будет включать дополнительные методы, направленные на уменьшение потливости рук. Эти методы могут быть следующими.

Наиболее часто назначаемыми средствами являются растворы хлорида, формалина, алюминия или гутаральдегида. При регулярном использовании (так как руки потеют круглосуточно, растворы наносятся соответственно) пациенты вскоре забывают о проблеме потливости. Дозировка и количество процедур в курсе (необходимо делать перерывы в лечении) определяются индивидуально для каждого пациента, и без консультации врача здесь не обойтись. Даже если потливость рук выражена сильно, самостоятельно применять растворы нельзя, так как неправильная дозировка может привести к развитию сопутствующих дерматологических заболеваний.

Инъекции ботокса не так распространены, но в некоторых клиниках их могут предложить. Процедура абсолютно безопасна: под кожу вводится небольшое количество ботокса, который блокирует работу нервных окончаний. Потовые железы при этом функционируют нормально. После такой процедуры пациенты забывают о сильной потливости рук минимум на полгода. Через шесть-девять месяцев потребуется повторная инъекция для продления эффекта, которую можно сделать в той же клинике, и рука при рукопожатии больше не будет выскальзывать из ладони собеседника.

Ионизация снижает активность потовых желез за курс из 8-10 сеансов. Процедура проста: ладони помещаются в специальные растворы на определенное время. Хирургическое вмешательство назначается редко, так как симпатэктомия может привести к потливости в других областях тела.

Различные таблетки и кремы в основном направлены на лечение заболеваний, вызывающих потливость рук, поэтому конкретные названия приводить не будем. Их назначают только после того, как врач выяснит причину потливости и поставит окончательный диагноз. Если серьезных проблем не обнаружено, врач может рекомендовать антидепрессанты в умеренных дозах. Курс может помочь избавиться от потливости, но если этого не произошло, продлевать его не следует, независимо от серьезности проблемы.

Из безопасных медикаментов можно выделить Танин и пасту Теймурова (пациенты отмечают улучшение уже после первых двух-трех применений, чего не удается достичь некоторым популярным препаратам).

Тем не менее, мы настоятельно рекомендуем сначала обратиться к врачу, чтобы исключить серьезные заболевания и начать лечение самой болезни, а не ее симптомов.

Проблема потливости рук знакома многим, и мнения о том, как с ней справиться, варьируются. Некоторые рекомендуют использовать антиперспиранты, которые помогают снизить потоотделение. Другие советуют носить перчатки, особенно в стрессовых ситуациях, чтобы избежать неловкости. Есть и те, кто предпочитает народные методы, такие как ванночки с солью или уксусом, которые, по их мнению, помогают уменьшить потливость. Важно также обратить внимание на питание: некоторые утверждают, что уменьшение потребления кофеина и острого может оказать положительное влияние. Не стоит забывать и о медицинских методах, таких как инъекции ботокса или ионофорез, которые могут быть эффективными в более серьезных случаях. Главное — не стесняться обращаться за помощью и искать решение, которое подойдет именно вам.

Почему потеют руки и как победить гипергидроз навсегда

О народных средствах

Если потливость рук не дает нормально жить, а до приема у врача еще много времени, всегда можно воспользоваться народными средствами. Сделанный своими руками отвар или лосьон не принесет вам вреда в случае неудачного подбора ингредиентов, но и не сможет полноценно победить болезнь. Наиболее действенными методами, уменьшающими потоотделение рук, считаются:

• ванночки из ромашки, череды и тысячелистника. Сушащее действие трав не может повредить кожу, а с потливостью борется “на ура”;
• периодические полоскания ладоней водой с небольшим количеством яблочного уксуса или лимонного сока;
• контрастные обливания (желательно делать их немного подсоленной водой – так ладонь намного меньше потеет);
• мазь из спирта, глицерина и лимонного сока;
• масло герани, используемое в качестве мази для рук;
• ванночки с марганцовкой – потные ладони от нескольких таких процедур перестанут волновать на какое-то время.

Чтобы руки не потели, некоторые предпочитают постоянно их мыть, не заботясь о лечении. Не самый действенный способ, без соответствующей поддерживающей терапии частое мытье рук никакого долгосрочного эффекта не произведет. Это все равно, что полностью отказаться от лечения и ждать, пока все пройдет само, удивляясь, почему сильно потеют руки уже несколько месяцев.

Вопрос-ответ

Гипергидроз. Мокрые руки и ноги. Как я решил свою проблему

Какие причины могут вызывать потливость рук?

Потеющие руки могут быть вызваны различными факторами, включая стресс, тревогу, высокую температуру окружающей среды, физическую активность или даже генетическую предрасположенность. В некоторых случаях это может быть симптомом заболеваний, таких как гипергидроз или эндокринные расстройства.

Как можно уменьшить потливость рук в домашних условиях?

Существует несколько методов, которые могут помочь уменьшить потливость рук. Это включает использование антиперспирантов, содержащих алюминий, регулярные занятия спортом для снижения уровня стресса, а также применение народных средств, таких как настои из шалфея или череды. Также полезно избегать острого и горячего питания, которое может усиливать потоотделение.

Когда стоит обратиться к врачу по поводу потливости рук?

Если потливость рук становится постоянной проблемой, мешающей повседневной жизни, или сопровождается другими симптомами, такими как резкое изменение веса, усталость или изменения в состоянии кожи, стоит обратиться к врачу. Специалист сможет провести необходимые обследования и предложить эффективные методы лечения.

Советы

СОВЕТ №1

Попробуйте использовать антиперспиранты для рук. Специальные антиперспиранты, содержащие алюминиевые соли, могут помочь уменьшить потоотделение. Наносите их на чистую и сухую кожу перед сном, чтобы они успели подействовать.

СОВЕТ №2

Регулярно практикуйте расслабляющие техники, такие как медитация или глубокое дыхание. Стресс и тревога могут усиливать потоотделение, поэтому управление эмоциями может помочь снизить симптомы.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на свой рацион. Избегайте острой пищи, кофеина и алкоголя, так как они могут способствовать повышенному потоотделению. Вместо этого выбирайте легкие и освежающие продукты, такие как фрукты и овощи.

СОВЕТ №4

Если проблема сохраняется, обратитесь к врачу. Существуют медицинские методы лечения, такие как ионофорез, инъекции ботокса или даже хирургические процедуры, которые могут помочь в борьбе с гипергидрозом.